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5 formas de ajudar a gerir o stress e a ansiedade em 2021

5 formas de ajudar a gerir o stress e a ansiedade em 2021

17 de Dezembro de 2020

2020 não foi um ano fácil para ninguém. Não será surpreendente para ninguém ver os números relativos às doenças mentais associadas ao stress e à ansiedade, aumentarem devido à realidade pandémica. O stress faz parte de nós. Até mesmo o stress elevado causado por doenças graves, perda do emprego, ou um acontecimento doloroso pode ser […]

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