Já pensaste na forma como certas pessoas, que identificamos como sendo eficientes e produtivas, fazem imensos malabarismos no dia-a-dia, e ainda por cima fazem-no parecer fácil?
No contexto de trabalho atual, em que muitas vezes somos alvo fácil de variadas distrações, importa estar atento a certas atitudes que potenciem a nossa produtividade e capacidade de concentração.
1- Não almoces sozinho
Se pensas que ‘enfiar’ o almoço em dez minutos te vai fazer poupar tempo e ajudar-te a ser produtivo, é melhor pensares novamente. O ideal é não ficar na tua secretária ou zona de trabalho. Ficar uma hora a almoçar e a conversar com outras pessoas vai ajudar a uma melhor digestão, distrai a tua cabeça do trabalho, contribuindo para depois conseguires voltar à concentração mais tarde. Faz uma pausa.
2- Define alturas específicas de produtividade
Há alturas do dia em que nos sentimos mais produtivos. Uma vez identificado esse(s) período(s), define as tarefas importantes para serem levadas a cabo durante os mesmos. Garante que as distrações não te atingem durante esses períodos para que sejam efetivamente produtivos.
Tem que haver momentos no dia para o lazer e outros para a concentração, e tem que existir o foco em ambos. Se não te concentrares no período de produtividade, tens o do lazer igualmente estragado e vice-versa.
3- Levanta-te e sai da secretária
Às vezes o nosso escritório pode não ser o melhor local para a nossa criatividade fluir. Seja pelas distrações que já falamos, colegas, telefones, e-mail, mas também a monotonia que se cria visualmente. Caso haja hipótese para isso, tenta sair do ‘teu espaço’ e procura ‘limpar’ a cabeça, indo até outras salas, etc. Se queremos que algo mude, teremos de fazer coisas diferentes.
14/05/2014
